個別機能はじまったよ／華サロン

いつまでもご自宅で安心して生活ができるように日々取り組んでいる
介護予防・認知症予防の華サロンです





今月から華サロンで個別機能を始めました！

平野さん、山内先生、中洲先生・・・個別に指導して頂きました。

二重課題、下肢筋力、上肢筋力・・・色々とご指導をしていただきます。


二重課題・・あれっ？あれっ？と頭と手がうまくいかな～い^_^;




もも上げ・・いちに いちに・・・と交互に足を上げます 平行棒がとても心強いです！





アキレス筋伸ばし、股関節伸ばし・・とても伸びてとても気持ちがいい(*^_^*)





スクワット・・平行棒を使うと深くしゃがめます 下肢筋力ＵＰ！間違いなし！





踏み台昇降・・つまづき防止 段差での歩行 頑張ってます！




始まったばかりの個別機能ですが、これからも期待し、皆様のお力になれることを願っています。


＜私のマイブーム＞

緊急事態宣言がでてもマスクを探し求める方々がいる中 自分のマスクも底を尽きかけた時に政府からの救世主洗えるマスクマンが届きました。

本当にありがたいことです。

暗いニュースばかりで気持ちも心なし下を向くことが多いですが・・・このマスクマンに少しでも明るい気持ちになっってもらいました。



マスクをアレンジしてみました。ご利用者様にも好評です。ご自分のマスクにもつけてみようかなって言ってました。どんどん可愛いマスクにしてくださいね♡