体力測定 / 梶小ふれあいセンター

◆今週のテーマ◆　　体力測定（下半期）

梶小ふれあいセンターでは、年２回体力測定を実施しています。
日々の活動の成果を数値化することで、
利用者様の体力の現状把握と前回測定との比較が
出来るようにしております。

測定項目は
①身長②体重③握力④片足立ち⑤踏み台昇降⑥継ぎ足歩行
⑦ステッピング⑧タイムアップ＆ゴー⑨バランスリーチです。

それでは体力測定の一日をご紹介します。
身長測定
「ちょっとだけ、おまけしてね」


体重測定
「やだ！！」


握力
渾身の力をこめます。


片足立ち
60秒で合格です。
「あれー、こんなはずではないのに～」
　

踏み台昇降
一直線に歩くのは、なかなか難しいです。


継ぎ足歩行
「おっとと～」10歩で合格です。


ステッピング
２０秒間で左右のステップを何回できるでしょうか？


タイムアップ＆ゴー
ポールを回って戻るまでの時間を図ります。


バランスリーチ
「私、身体はやわらかいのよ！」



皆さん、少しでも良い記録を出そうと集中して取り組まれていました。
結果に一喜一憂しながらも、ワイワイと楽しい一日でした。

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梶小ふれあいセンターは「介護予防専門施設」として
ご利用者様に楽しく一日をお過ごしいただけるように
多様なプログラムをご提供しております。

当事業所では新型コロナウイルス感染予防対策として
検温・マスクの着用・手洗い・フロアおよび送迎車内の
消毒や十分な換気などを実施しております。

見学なども随時お受けしております。
ご興味のおありの方は、こちらまでご連絡下さい。

（℡）　０４４－７８８－５００６