体力測定始まる [梶ヶ谷ふれあいデイ第2]
梶ヶ谷ふれあいデイ第2では ★体力測定★ が始まりました
①まずは□身長測定□
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②次は□体重測定□
内臓脂肪レベル・筋肉レベル・体年齢も測定していますよ
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③次は□洗濯バサミつかみ30秒□ 30秒で洗濯バサミを何個付けることが出来るかみています
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④次は□落下棒□です 落ちてくる落下棒をいかに早く握るかで敏捷性をみています
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測定はまだ続きますので、次回のブログを見てくださいネ
☆皆さんコロナウィルスに負けない体力を身につけましょう☆