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体力測定始まる [梶ヶ谷ふれあいデイ第2]

梶2表紙.jpg

梶ヶ谷ふれあいデイ第2では ★体力測定★ が始まりました
①まずは□身長測定□

身長測定.png

[目]動画も見てね


②次は□体重測定□ 
内臓脂肪レベル・筋肉レベル・体年齢も測定していますよ

体重測定.jpg

[目]動画も見てね


③次は□洗濯バサミつかみ30秒□ 30秒で洗濯バサミを何個付けることが出来るかみています

________ (2).png

[目]動画も見てね


④次は□落下棒□です 落ちてくる落下棒をいかに早く握るかで敏捷性をみています
落下棒.PNG

[目]動画も見てね


測定はまだ続きますので、次回のブログを見てくださいネ
☆皆さんコロナウィルスに負けない体力を身につけましょう☆
体力測定.jpg
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