機能訓練 ★とあるシリーズ★ ~ときどき庵子~ [利家庵]
こんにちは 利家庵 松の間&梅の間 です
利家庵の家庭菜園の
絹さやえんどうの花が真っ盛り~ィ(´∀`∩
白い花~('ω')
うす紫色の花~(*'ω'*)
利家庵のランチに登場するのも
近いかなぁ~( *´艸`)
利家庵の一日から
場面ごとにピックアップしてご報告したいと
思います~('ω')ノ
利家庵の一日スケジュールは
「利家庵の一日」https://recare03.blog.so-net.ne.jp/2018-08-18ご参考ください
「機能訓練★とあるシリーズ★」https://recare03.blog.ss-blog.jp/2019-04-18もご参考ください
まずは、ラジオ体操第一第二で
身体全体をほぐします(*'ω'*)
立って身体を動かされる方
座って身体を動かされる方
その時々の体調に合わせて行っていただきます('ω')
ラジオ体操が終わったら
生活動作に密着した運動を続けます('ω')ノ
肘の高さをキープして
横に開いたり
「このくらい開いたらいいのかな?」
前に閉じたりすることで
肩甲骨を動かすストレッチをします(^^)v
「結構、きついねぇ」
拝んでいるみたいにも見えますが
そんな感じです~(*´Д`)
肩の上げ下げもしましす('ω')
肩の代わりに顎が上がっている気もしますが
気持ちよければいいーんです(⑅•ᴗ•⑅)
肩が柔らかくなってきたら
腕を上げてさらにほぐしましょう~('ω')
「それっ」
社交ダンスのポーズにも見えますが
二人ともほぐれています・・ね・・(•’-‘•)
その他にも
道具を使ったストレッチや~('ω')
「膝の裏が痛気持ちいいね~」
遊びを取り入れた運動も行います(*'ω'*)
笑ったり、おしゃべりしたり
水分補給したりして
あっという間の90分間です~(*'ω'*)
取り入れている機能訓練は
イスから立ち上がる動作
お風呂で浴槽をまたぐ、又身体を洗う動作
イスに座って靴下や靴を履く動作
など、生活動作に密着した機能訓練を行っています('ω')
身体を動かすことにより
現在できている動作の維持効果を
期待しています(*'ω'*)
無理せずやりましょ~(*´▽`*)
〇●〇●〇●〇●〇●〇
ときどき庵子
〇●〇●〇●〇●〇●〇
どこにいるか分かるかにゃ?
あ見っけた~
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
今後の予定
4/24(金) 音楽会
5/ 9(土) 音楽会
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
また、報告します
でばっ( `ー´)ノ
毎日鍛えています( •̀∀•́ )b ☆彡みかんの丘☆彡 [みかんの丘]
こんにちはヽ( ´∇`)ノ
利家庵別邸 みかんの丘 です
今回は
みなさんが、みかんの丘で
何をされているかをご紹介します~(๑•̀ㅂ•́)و グッ!
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
風船バレーで全身運動
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
ご存知のとおり
風船が床に落ちないように
協力して拾うゲームです('ω')ノ
認知症予防に効果的な有酸素運動であり
体幹筋力や座位バランスの向上にも
期待できる運動です('ω')
両者見合って、見合って~(*•ω•*)
「いくわよぉ~」
「来たーーっ」
「任せておいてーーっ」
「あ、落ちちゃった・・・」
はぁはぁ(*´Д`)
これは盛り上がります~(っ*´∀`*)っ
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
足蹴りボーリングで筋力強化
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
水が入ったペットボトルを
ボーリングのピンに見立てて
蹴ったボールで倒す運動です('ω')ノ
下肢を使う運動をすることで
筋力の維持や脳への刺激を期待できます('ω')
「それ~」
「いいところに行ってね~」
「どうだ(;゚д゚)ゴクリ…」
はぁはぁ(*´Д`)
これも盛り上がります~(っ*´∀`*)っ
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
神経衰弱で記憶力アップ
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
並んだカードから、同じイラストを当てる
脳トレーニングです('ω')
「ヤギが出たね~」
「これ・・・かな?
ちょっとぉ、写真なんか撮ってないで教えてよ~」
す、すみません、写真撮ってたので分からないです~(;'∀')
「オレの番だな
これなんか・・・どうだぁ」
す、すごい( ゚Д゚)
「そーだろ、オレすごいだろ~」
「あら~、当たったわねぇ」
カードが合ったときの
みなさんの笑顔がたまりません( *´艸`)
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
紙パック積み重ねで集中力アップ
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
細く切った紙パックを
倒さないように
積み重ねていく脳トレーニングです('ω')
重ねる場所を考えたり
倒れないかどうかを想像したりなど
集中力アップを期待できます('ω')ノ
「そ~っとね、そ~っと・・・」
「上手くいったね」
パチパチパチパチ(*´Д`)
見ている方は
思わず、息を止めてしまいましたよ~( >д<)
まだまだ、ご紹介したいのですが
載せきれない~゜(´□`。)°゜
この続きは次回まで、お楽しみに~(>_<)
また、報告します~(๑`·ᴗ·´๑)
カンタン!和柄コースター作り~ときどき庵子~ [利家庵]
こんにちは 利家庵 松の間&梅の間 です
梅の花が終わり
小さく可愛い梅の実が~( *´艸`)
枝に所せましと実ってきました(#^^#)
タヌキ君も思わずニッコリ(*´з`)
「気持ちがいい景色だなぁ~ポンポコ」⇐超妄想・・・(;^ω^)
さらに
日々の生活のなか
ちょこっと楽しい気持ちになったらな~と
和紙でコースターを作ってみましたよ(*´ー`*)
2種類の柄を組み合わせて作ります('ω')
では、8枚分の和紙を
同じ形に折っていきましょ~(^^)v
「この次はどう折るんだっけ?」
二つに折ってくださいね('ω')ノ
「折っても、折っても減らないねぇ」
たかが8枚、されど8枚・・ですよね(>_<)
こんなふうに折って・・・そうそう・・・(⑅•ᴗ•⑅)
「そっか、ここね」
「ねぇねぇわたしのも見てちょーだい
合っている?違ってたら直してちょーだいよ」
8枚分が折れたら
それぞれ組み合わせます('ω')
ここに糊を付けてください('ω')
最後の処理はスタッフが対応しますね('ω')ノ
出来たわ~(´▽`)
色とりどりのコースターが出来上がりました(*'ω'*)
湯のみ茶碗の下に敷くだけで
なんだか、楽しくなります~(◦ˉ ˘ ˉ◦)
「何を飲もうかなぁ~」
〇●〇●〇●〇●〇●〇
ときどき庵子
〇●〇●〇●〇●〇●〇
「お茶の時間だにゃ~
一服してくつろいでにゃん」
あんちゃん
先にくつろいでないかい(๑¯∇¯๑)
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
今後の予定
4/24(金) 音楽会
5/ 9(土) 音楽会
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
また、報告します
でばっ( `ー´)ノ