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機能訓練 ★とあるシリーズ★ ~ときどき庵子~ [利家庵]

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こんにちは 利家庵 松の間&梅の間 です

利家庵の家庭菜園の
絹さやえんどうの花が真っ盛り~ィ(´∀`∩
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白い花~('ω')
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うす紫色の花~(*'ω'*)
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利家庵のランチに登場するのも
近いかなぁ~( *´艸`)

利家庵の一日から
場面ごとにピックアップしてご報告したいと
思います~('ω')ノ
[ひらめき]利家庵の一日スケジュールは
「利家庵の一日」https://recare03.blog.so-net.ne.jp/2018-08-18ご参考ください
[ひらめき]「機能訓練★とあるシリーズ★」https://recare03.blog.ss-blog.jp/2019-04-18もご参考ください

まずは、ラジオ体操第一第二で
身体全体をほぐします(*'ω'*)
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立って身体を動かされる方
座って身体を動かされる方
その時々の体調に合わせて行っていただきます('ω')
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ラジオ体操が終わったら
生活動作に密着した運動を続けます('ω')ノ
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肘の高さをキープして
横に開いたり
「このくらい開いたらいいのかな?」
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前に閉じたりすることで
肩甲骨を動かすストレッチをします(^^)v
「結構、きついねぇ」
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拝んでいるみたいにも見えますが
そんな感じです~(*´Д`)
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肩の上げ下げもしましす('ω')
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肩の代わりに顎が上がっている気もしますが
気持ちよければいいーんです(⑅•ᴗ•⑅)
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肩が柔らかくなってきたら
腕を上げてさらにほぐしましょう~('ω')
「それっ」
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社交ダンスのポーズにも見えますが
二人ともほぐれています・・ね・・(•’-‘•)
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その他にも
道具を使ったストレッチや~('ω')
「膝の裏が痛気持ちいいね~」
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遊びを取り入れた運動も行います(*'ω'*)
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笑ったり、おしゃべりしたり
水分補給したりして
あっという間の90分間です~(*'ω'*)

取り入れている機能訓練は
[位置情報]イスから立ち上がる動作
[位置情報]お風呂で浴槽をまたぐ、又身体を洗う動作
[位置情報]イスに座って靴下や靴を履く動作
など、生活動作に密着した機能訓練を行っています('ω')

身体を動かすことにより
現在できている動作の維持効果を
期待しています(*'ω'*)

無理せずやりましょ~(*´▽`*)

〇●〇●〇●〇●〇●〇
ときどき庵子
〇●〇●〇●〇●〇●〇
どこにいるか分かるかにゃ?
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[exclamation]見っけた~[るんるん]
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今後の予定
 4/24(金) 音楽会
 5/ 9(土) 音楽会

また、報告します
でばっ( `ー´)ノ

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毎日鍛えています( •̀∀•́ )b ☆彡みかんの丘☆彡 [みかんの丘]

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こんにちはヽ( ´∇`)ノ
利家庵別邸 みかんの丘 です

今回は
みなさんが、みかんの丘で
何をされているかをご紹介します~(๑•̀ㅂ•́)و グッ!

風船バレーで全身運動

ご存知のとおり
風船が床に落ちないように
協力して拾うゲームです('ω')ノ

認知症予防に効果的な有酸素運動であり
体幹筋力や座位バランスの向上にも
期待できる運動です('ω')

両者見合って、見合って~(*•ω•*)
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「いくわよぉ~」
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「来たーーっ」
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「任せておいてーーっ」
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「あ、落ちちゃった・・・」
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はぁはぁ(*´Д`)
これは盛り上がります~(っ*´∀`*)っ

足蹴りボーリングで筋力強化

水が入ったペットボトルを
ボーリングのピンに見立てて
蹴ったボールで倒す運動です('ω')ノ
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下肢を使う運動をすることで
筋力の維持や脳への刺激を期待できます('ω')
「それ~」
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「いいところに行ってね~」
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「どうだ[exclamation&question](;゚д゚)ゴクリ…」
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はぁはぁ(*´Д`)
これも盛り上がります~(っ*´∀`*)っ

神経衰弱で記憶力アップ

並んだカードから、同じイラストを当てる
脳トレーニングです('ω')
「ヤギが出たね~」
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「これ・・・かな?
 ちょっとぉ、写真なんか撮ってないで教えてよ~」
す、すみません、写真撮ってたので分からないです~(;'∀')
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「オレの番だな
 これなんか・・・どうだぁ」
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す、すごい( ゚Д゚)
「そーだろ、オレすごいだろ~」
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「あら~、当たったわねぇ」
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カードが合ったときの
みなさんの笑顔がたまりません( *´艸`)

紙パック積み重ねで集中力アップ

細く切った紙パックを
倒さないように
積み重ねていく脳トレーニングです('ω')

重ねる場所を考えたり
倒れないかどうかを想像したりなど
集中力アップを期待できます('ω')ノ

「そ~っとね、そ~っと・・・」
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「上手くいったね」
パチパチパチパチ(*´Д`)
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見ている方は
思わず、息を止めてしまいましたよ~( >д<)

まだまだ、ご紹介したいのですが
載せきれない~゜(´□`。)°゜
この続きは次回まで、お楽しみに~(>_<)

また、報告します~(๑`·ᴗ·´๑)
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カンタン!和柄コースター作り~ときどき庵子~ [利家庵]

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こんにちは 利家庵 松の間&梅の間 です

梅の花が終わり
小さく可愛い梅の実が~( *´艸`)
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枝に所せましと実ってきました(#^^#)
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タヌキ君も思わずニッコリ(*´з`)
「気持ちがいい景色だなぁ~ポンポコ」⇐超妄想・・・(;^ω^)
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さらに
日々の生活のなか
ちょこっと楽しい気持ちになったらな~と
和紙でコースターを作ってみましたよ(*´ー`*)
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2種類の柄を組み合わせて作ります('ω')
では、8枚分の和紙を
同じ形に折っていきましょ~(^^)v
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「この次はどう折るんだっけ?」
二つに折ってくださいね('ω')ノ
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「折っても、折っても減らないねぇ」
たかが8枚、されど8枚・・ですよね(>_<)
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こんなふうに折って・・・そうそう・・・(⑅•ᴗ•⑅)
「そっか、ここね」
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「ねぇねぇ[exclamation]わたしのも見てちょーだい
 合っている?違ってたら直してちょーだいよ」
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8枚分が折れたら
それぞれ組み合わせます('ω')
ここに糊を付けてください('ω')
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最後の処理はスタッフが対応しますね('ω')ノ
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出来たわ~(´▽`)
色とりどりのコースターが出来上がりました(*'ω'*)
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湯のみ茶碗の下に敷くだけで
なんだか、楽しくなります~(◦ˉ ˘ ˉ◦)
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「何を飲もうかなぁ~」
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〇●〇●〇●〇●〇●〇
ときどき庵子
〇●〇●〇●〇●〇●〇
「お茶の時間だにゃ~
 一服してくつろいでにゃん」
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あんちゃん
先にくつろいでないかい(๑¯∇¯๑)

今後の予定
 4/24(金) 音楽会
 5/ 9(土) 音楽会

また、報告します
でばっ( `ー´)ノ
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