おしゃべりで認知症予防

こんにちは！

井田老人デイサービスセンターです。

6月のイメージといえば“梅雨”

今年は“コロナ”が加わったおかげで皆さん運動不足

負けてたまるか

心も体も楽しみながら鍛えるぞっと

機能訓練にゲーム、もちろんおしゃべりも大いに楽しみました

皆と一緒だとやる気がでるのよね

　

『為せば成る』頑張っちゃうぞ

　

　

《大人の音楽会》

　

発声とリズムのとり方も

クイズの後は、懐かしい歌を合唱したり輪唱したり　

　

機能維持も兼ねた『お楽しみゲーム』

《魚釣りゲーム》

《梅雨をぶっ飛ばせゲーム》

手作りのてるてる坊主が大好評

　

　

　

《ボール送りゲーム》

ボールをしっかり掴んで隣の人に「はい」

　

余暇時間には、囲碁・将棋・トランプ・おしゃべり等々

思い思いに楽しんで・・・

　

　

　

　

何気ない会話は、脳に良い作用があるそうです

　

　

　

おしゃべりは認知症を予防すると言われているそうです。

　

ストレス解消になる、人とのつながりが出来る

脳が活性化し、活発に働くと血液の流れがよくなり

それが脳の老化を防ぎ、認知症の予防になるそうです。

沢山おしゃべりして、沢山笑って・・合間にしっかり水分補給

そして、マスクをお忘れなく