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体の状態を数値で確認 「体力測定」実施! [ころばん塾]

◇3ヶ月ごとの数値でわかる「身体の変化」

体力測定は、3月の実施から早くも3ヶ月が経過。
この間、特に下肢と握力の筋力保持を中心に機能訓練を実施しました。
成果は数値が知らせてくれます。
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5mの定距離歩行は、往路・復路の時間を記録して前回の数値と比較します。
握力も、体側に沿って握力系を構え、息を吐きながら左右の数値を計測。
特に握力は「寿命のバロメーター」とも言われ、数値の減少は要注意です。

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最後はオセロを利用した「巧緻能力」の計測です。
一定時間にオセロを何枚裏返しにできたかを記録します。

一見ゲームのようですが、手指の動きは脳の働きを反映するとあって、
みなさん真剣に取り組まれています。
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右手、左手と測定が終わって、みなさんやっと一息。
気になった方は、その場で前回の数値と比較して
今後の機能訓練の参考にしていらっしゃいました。

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