気の向くままに / 梶小ふれあいセンター

〜＊〜今週の梶小のちょこっと自慢〜＊〜
梶小ふれあいセンターに咲く花々が
今週も利用者様を和やかに お出迎えします！


◆今日のテーマ◆　気の向くままに（選択プログラム）

介護予防専門の事業所では、様々な活動を通じて
「ご利用者に主体的に活動していただく」ことを
大切にしております。

今週は選択プログラムです。
多様なプログラムの中から
ご利用者様の自主性にお任せして、
それぞれが選択した課題に取り組んでいただきます。

今回は、時節柄ほとんどの方が
「マスク作り」や「猫ピンチ作り」などの手工芸や
ゲームを楽しまれました。

まずは布の裁断をして準備します。


マスク作りにチャレンジ
「えへへ〜」やれば出来ます。


素敵！着けるのが楽しみです！


こちらは象さんのタオル。可愛らしいですね。


私の作った猫ピンチよ


可愛い猫ちゃん達ですね。


こちらは、花札勝負で花盛りです。



ご利用者様の気の向くままに
自主的に活動を選んで、取り組んでいただく選択プログラム。
「自分で決めること」は、意欲や達成感につながります。
介護予防ならではの活動で、皆さんリラックスされながらも
手も頭もフル回転させて積極的に取り組まれている
ご様子が印象的でした

今日も料理長の愛溢れる昼食です。
白身魚フライトマトソースがけ、きんぴらごぼう等です。



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梶小ふれあいセンターは「介護予防専門施設」として
ご利用者様に楽しく一日をお過ごしいただけるように
多様なプログラムをご提供しております。

当事業所では、新型コロナウイルス予防対策として
検温・マスクの着用・フロアおよび送迎車内のアルコール消毒
十分な換気・手洗いの徹底などを実施しております。

見学なども随時お受けしております。
ご興味のおありの方は、こちらまでご連絡下さい。

（℡）　０４４－７８８－５００６

狙って優勝だ！！ / 梶小ふれあいセンター

◆今週のテーマ◆　狙って優勝だ！！　（運動レク）



新型コロナウイルスでの緊張の日々が続いていますね。
そんな中、当センターに咲く季節の花々は
いつものように　ご利用者様をお出迎えし、
気持ちをそっと和らげてくれます。



今週は運動レクリエーションです。
午前中はしっかりと準備運動からスタートです



いよいよ本番。皆さんマスクをして頑張ります。

①お手玉キック
左右の足の甲にお手玉を乗せてフロア上の
点数の書かれたマス目めがけてキックします。
「足で飛ばすのは難しいわ〜」


「頑張って！」
応援も力が入ります。



②コロコロストップ
ゴルフボールの入った紙コップを
点数ラインまで転がします。テーブルぎりぎりが100点です。
「１００点を狙うわよ！」


「あれ〜？」



③円盤投げ
二枚の紙皿を張り合わせた円盤を竹籠めがけて投げ入れます。
「ＵＦＯみたいよね」


「思った方向に飛ばないわ」


「こういう風に投げるのよ！」
フォームも綺麗です。


お皿が浮いているようです。



「もう一回やらせて」と再チャレンジする方も続出でした。
コロナウイルスもなんのその、思いきり狙って、大笑いして、
楽しみながら、自然と身体機能を活性化させた一日でした。


本日の昼食はナポリタンスパゲティ、玉子焼き、野菜サラダ。
美味しそうな洋風の一品です。



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梶小ふれあいセンターは「介護予防専門施設」として
ご利用者様に楽しく一日をお過ごしいただけるように
多様なプログラムをご提供しております。

なお新型コロナウイルス感染予防対策として、
手洗い・マスク着用・フロア内および送迎車内の消毒・換気など
十分に行っております。

見学なども随時お受けしております。
ご興味のおありの方は、こちらまでご連絡下さい。

（℡）　０４４－７８８－５００６

免疫をあげよう！脳トレ / 梶小ふれあいセンター

◆今週のテーマ◆　免疫を上げよう！脳トレ


今週は脳トレに挑戦です

昨今の新型コロナウイルス予防のため
ご自宅で過ごされる時間の多い ご利用者様にとって、
梶小ふれあいセンターでのひとときが
心身を解きほぐす時間になっているという
ありがたい お声をいただきます。

では、今日の活動をご紹介します。
午前中はタオル体操などで充分に身体を動かしていきます。



午後から、いよいよ脳トレ開始です
★「ことわざイロハかるた」
スタッフが読み上げる上の句に、全員で下の句を考えます。
「犬も歩けば〜」「〇〇に当たる！」


★都道府県名ビンゴ
まず、自分の好きな都道県名を自由にビンゴ用紙に
記入します。


次に県名当てクイズで答えられた県をビンゴ用紙で消して行きます。
縦・横・斜めに消えたらビンゴです。


★トランプゲーム
最初はババ抜きです。
「ばばを持っていないだろうね？」


次は七並べです。
「止めないで出してね〜」



一週間分のお話しをしていただき、
一週間分笑っていただき、
楽しみながら介護予防プログラムに取り組んでいただく時間は、
心も身体も軽くなり、免疫力のアップにも繋がります


本日の昼食は、牛肉の野菜炒め・カボチャと菜の花のせ。
野菜の色合やカボチャに乗せた菜の花に料理長の心遣いが
感じられます

。


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梶小ふれあいセンターは「介護予防専門施設」として
ご利用者様に楽しく一日をお過ごしいただけるように
多様なプログラムをご提供しております。

なお、新型コロナウイルス感染予防対策は
手洗い・マスク着用・消毒・換気など
十分に行っております。

見学なども随時お受けしております。
ご興味のおありの方は、こちらまでご連絡下さい。

（℡）　０４４－７８８－５００６

きれいです！花・花・花 / 梶小ふれあいセンター

◆今週のテーマ◆　きれいです！花・花・花（手工芸）


先週から2週にわたって「花・花・花」の作成です。

机の上が、チューリップのお花畑のようです


「私も沢山つくったわ！」


「黄色のカーネーションも素敵でしょ？」


こちらは可愛いなでしこの花です。


「椿もきれいでしょ！」


椿は枝ごと飾ります。


力作の完成です！！
カーネーション・バラ・チューリップ・なでしこなど
ラティスの上に溢れんばかりの花々です。




月曜日から金曜日までの　ご利用者様全員が
思いを込めて創り上げた花々が
一つの作品となって見事に咲き誇っています。

とても　きれいです！！

花盛の壁掛は、梶小ふれあいセンター自慢の一つとして
フロアに新たな彩りを添えてくれました



本日の昼食は、デミグラスきのこハンバーグ、卵焼きおろし添え。
いつもながら料理長の愛情のこもった温かい料理です。


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梶小ふれあいセンターは「介護予防専門施設」として
ご利用者様に楽しく一日をお過ごしいただけるように
多様なプログラムをご提供しております。

見学なども随時お受けしております。
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花・花・花・春爛漫 / 梶小ふれあいセンター

◆今週のテーマ◆　　花・花・花・春爛漫　（手工芸）

当センターでは、毎年、月曜日から金曜日までの
総勢100名以上のご利用者様全員で、
一つの作品を創り上げる手工芸の大作に取り組みます。

歴代の作品は、梶小ふれあいセンターの壁に飾られ
自慢の一つになっています

今回は「花の壁飾り」に挑戦します！
その前半の工程をご紹介します。

まずは、花のパーツになる
フェルトを切る細かい作業です。


「なかなか針穴に糸が通らないね」


こちらのチームは、バラの花を仕上げていきます。


緑のフェルトで葉っぱを作ります。


「細かい作業だね！」


チューリップは綿を包み丸みを出します。


「わー綺麗」
チューリップ・バラ・ナデシコ・カーネーション・椿・・・
花・花・花が一杯です。



手工芸の前半では、地道で細かな作業が続きました。
フェルトを切ったり、縫ったり、針金で結わえたり
皆さん一つ一つの花を丁寧に丹精込めて作って下さいました。


普段は顔をあわせる機会がない、
他の曜日のご利用者様に思いを馳せながら
全員での共同作業で作り上げる大作の完成が
今から　とても楽しみです！！


本日の昼食は、鶏もも肉の照焼き・玉子豆腐と菜の花ほか。
季節の食材を使い、彩りにも料理長の気持ちが伝わります。



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梶小ふれあいセンターは「介護予防専門施設」として
ご利用者様に楽しく一日をお過ごしいただけるように
多様なプログラムをご提供しております。

見学なども随時お受けしております。
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ドキドキ朗読会 / 梶小ふれあいセンター

◆今週のテーマ◆　ドキドキ朗読会

今週は朗読会です。

詩集・文学作品・童話・歌詞・新聞記事など、
ご利用者様が好きな作品を選び、
全員の前で気持ちを込めて朗読します

「人前で話すことに慣れていない」と言いながら、
皆さん堂々と発表されていました

では、朗読会の一日をご覧ください。

よく声が出るように、入念に準備体操をします。


いよいよ本番
「恥ずかしいけど二人でやれば大丈夫！」
二人の息がピッタリです。


民話「へっこき嫁」の朗読。
爆笑です。


筆書「ぼけたらあかん長生きしなはれ」の朗読。
心に響きます。


秩父３６か所巡りのご朱印帳の掛け軸の紹介。
すばらしい！


詩吟「ひめゆりの塔」の吟詠。
うっとり。


歌詞「誰か故郷を想わざる」朗読。
胸がジーン。



朗読は、音読や会話とは発声が違い、
腹式呼吸を心掛けながら顔の筋肉も使います。
表情の豊かさや、表現しようという気持ちが
脳の活性化にも繋がります。

皆さんの「相手に気持ちを伝えたい」という思いが
届く素敵な朗読会でした



本日の昼食は、豚ロース煮・揚げシューマイ・野菜チーズサラダです。
彩りの豊かさが食欲をそそります。


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梶小ふれあいセンターは「介護予防専門施設」として
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梶小のちょこっと自慢 / 梶小ふれあいセンター

◆今日のテーマ◆　梶小のちょこっと自慢　「昼食」


今回は、ご利用者様から「美味しい」「昼食が楽しみ」と
ご好評いただいております梶小ふれあいセンター自慢の一つ
「昼食」をご紹介します

経験豊富な料理長が、毎日温かい昼食を
ご提供させていただいております。
料理企画では「ちょっとしたコツ」を伝授。
「さすがね〜」と皆さん熱心に聴き入っておられます。


では、ある日のメニューから。
まず「天ぷら定食」
カラッと揚って絶品です。


「かつ丼」
お腹も心も幸せを感じる味付けです。


「オムライス」
老舗の洋食屋さんの味。


「中華あんかけご飯」
具材が豊富で栄養バランスが抜群です。


「牛丼」
すき焼きのような高級感です。


「麻婆豆腐定食」
スパイスも本格的な中華です。



当センター料理長の口癖は「料理は愛である」
高い技術はもちろんのこと、どの料理にも心をこめた一手間と
細やかな心配りが感じられます。

「食べたもので身体はつくられる」と言われるように
食事は日々の生活の楽しみであり
身体だけでなく、心の豊かさにもつながります。
介護予防においても健康を維持していくうえで
重要な役割を担っています。

今日も料理長の愛が、ご利用者様を元気にします！




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梶小ふれあいセンターは「介護予防専門施設」として
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運50％技術50％（運動レク） / 梶小ふれあいセンター

◆今週のテーマ◆　運50%技術50％（運動レクリエーション）


今週は、3種目の運動レクリエーションに挑戦です。
では、早速競技の模様を見ていきましょう

カップインボール
傾いた台の上方からゴルフボールを転がしカップインの点数を競います。
「よく狙って！」


「こうやるんだよ！」目線を落として真剣そのものです。


「あれー　どこに行っちゃうの！？」
ボールが予想外の方向へ


ダーツ
的にマジックテープボールを投げて点数を競います。
投げるフォームも決まっていますね。


男性は遠くから投げます。
「なかなか難しいよ〜」


スリッパ飛ばし
左右の足でスリッパを投げ飛ばし点数を競います。
「あれ～ぜんぜん飛ばないわ！」


「え〜い、飛んでけ！！」


「キャー、がはは〜、おもしろすぎ！」


「裸足で頑張るわ～！」靴下も脱いで気合十分です。



皆さん、高得点を目指して
それぞれに工夫して真剣に挑戦されました。
力めば力むほど空回りして、大笑いされる場面が続出

技術だけでなく、運も味方につけて
誰でも優勝のチャンスがあるのが
運動レクレエーションの魅力の一つです。
3種目総合の優勝者は月曜から金曜まで全員女性利用者様でした。
ちなみに裸足で頑張った写真の方も総合優勝されました。


楽しみながら、気づかぬうちに身体も頭も使い
免疫力も強化できているという一石数鳥の効果が得られた
楽しい一日でした。


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梶小ふれあいセンターは「介護予防専門施設」として
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おいしいね！！中華まん / 梶小ふれあいセンター

◆今週のテーマ◆　　おいしいね！！中華まん　（おやつ作り）


今週は季節のおやつ「中華まん」作りに挑戦です
利用者様１人につき２種類（肉まん・あんまん）を作ります。

では、中華饅頭の出来上がりまでをご覧ください。

まずは、玉ねぎ・きくらげなどの材料をみじん切りにします。
「なかなかいい感じ！」


次は皮作りです。
材料を混ぜ、生地を発酵させます。


それぞれの中身の具を皮に包みます。
皆さん、手慣れてお上手です！


料理長が蒸し方を直々に指導してくれます。


蒸しあがりました。
わ〜〜美味しそう！！


「これって、誰のかしら？」


「本当においしそう！！２つずついただきましょう」



挽き肉、しいたけ、きくらげ、玉ネギなど材料が具沢山で、
包丁や火を使う調理なので、
全員が細心の注意をしながら作業を進めました。

利用者様１人ひとりがそれぞれの作業工程に参加し、
全員で協力して作り上げるという意識が持てました。
梶小ふれあいセンターならではの介護予防
にふさわしい企画となりました。

何より、とっても美味しかったです！！


本日の昼食は、ハンバーグステーキトマトソース・卵豆腐菜の花のせ
いつもながら利用者様から「美味しい」と評判です。



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牛乳パックで作る小物入れ / 梶小ふれあいセンター

◆今週のテーマ◆　　牛乳パックで作る小物入れ（手工芸）

今週は手工芸です。
利用者様がご自宅から持参された牛乳パックを利用して
かわいい小物入れを作りました


まずは、牛乳パックの内側と外側に貼る好みの布を選び、
型紙通りに切っていきます。
男性陣も頑張っています


次に切り取った布を、牛乳パックの内側と外側に
ボンドで貼り付けます。


作り方の説明を聞きながら組み立てます。
リボンで装飾して出来上がりです


「素敵！嬉しいわ〜」


「牛乳パックで、こんなに素敵な小物入れができるのね！」


「何をいれようかな？」
「クッキーをいれようかしら？」



スタッフの説明を待てず、ドンドン作業を進められ
やり直す積極的な？利用者様もおられましたが、
それぞれに素敵な小物入れが出来上がりました
「何を入れようか」と話しあう
利用者様の楽しそうな表情が印象的でした。

手工芸は、色彩感覚や立体の認知力などを高め
何より完成することの達成感を得られる
介護予防に相応しい活動です。

それぞれの好みで選んだ布が、
個性豊かな作品を生み出していました




今日の昼食は、肉じゃが煮・手作り焼売タルタルソース・野菜サラダ
いつもながら栄養バランスも抜群です。




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歌は楽しい！！（音楽療法） / 梶小ふれあいセンター

◆今週のテーマ◆　　歌は楽しい！！　（音楽療法）

梶小ふれあいセンターでは、専門の音楽講師をお迎えし、
介護予防の機能訓練の一環として音楽療法を取り入れております

歌声響く一日の様子をお伝えします。

まずは、いつもの日課の準備体操です。


「若いっていいわ〜〜」先生に皆さんウットリ


りんごの歌、学生時代、お富さん・・・などなど
曲目は、ご利用者様の馴染みのある曲です。


「歌いながら、足踏みもしてみましょう」
歌いながら身体がポカポカしてきます。


「誰が歌っているか知ってる人？？」
クイズもまじえての楽曲説明。


「楽しいわね！！」
歌に合わせて、身体の動きも入れます！


「歌いながら、指を動かしてみましょう！」
「意外と難しいわ〜」


「あなたと呼べ―ば〜〜♪」
最後は、みんなで合唱です



本日の昼食は
白身魚フライタルタルソース・きんぴらごぼう・ポテトサラダ
野菜もふんだんに添えられ栄養満点です。



歌詞・メロディ・呼吸と
身体と頭の様々な部分に働きかける歌は、
楽しみながら行える最高の介護予防です。

ただ歌うだけでなく、身体を一緒に動かしたり
楽曲に関する説明やクイズなども織りまぜて
楽しい音楽療法の時間でした。
利用者様も大きな声で歌って大変盛り上がりました。

や〜〜〜音楽って本当にいいですね。

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